BAUCHWÄRTS Training - Beratung - Therapie - Paderborn

Angi D

Während meiner ersten Schwangerschaft wurden mir die Kurse von Maria ans Herz gelegt, so habe ich mich für den Rückbildungskurs angemeldet. Maria hat sehr viele Infos und Wissen rund um Rückbildung, Beckenboden, etc. mit eingebracht und erläutert. Bei den Übungen geht Maria stets auf individuelle Bedürfnisse ein und gibt stets Alternativen oder Möglichkeiten um die Übungen leichter oder intensiver zu gestalten. Sie gibt viele Tipps und Übungen für den Alltag, vor allem mit Kindern. Die Kindern sind immer willkommen und die Räumlichkeiten und Atmosphäre auch sehr einladend.

Lea Jo

Ich bin durch eine Freundin auf die Kurse bei Bauchwärts gekommen und habe mit ihr dann den Ganzkörpertrainings Kurs Level 1 gemacht. Ich fand es sehr gut und habe nun wieder nach der Schwangerschaft ein regelmäßiges Training. Maria die Kursleitung ist super und geht auf jeden individuell ein. Wir haben direkt Level 2 gebucht. Also sehr empfehlenswert.

Christina Kemper

Ich mache gerade den 3. Kurs in den tollen Räumlichkeiten bei Bauchwärts. Die Kurse, die aufeinander aufbauen, sind fachlich auf ganz hohem Niveau! Maria geht auf die einzelnen Teilnehmer ein und passt die Übungen ggf. an. Mit ihrer professionellen und humorvollen Art macht selbst Sport nach einer schlaflosen Nacht Spaß.

Maria, du leistet ganz tolle und wertvolle Arbeit!

Isis Laufkötter

Maria’s Rückbildungskurs sowie die darauf aufbauenden Level 1/Level 2 Fitnesskurse zur Ganzkörperkräftigung sind sehr empfehlenswert. Zum einen sind sie Super um sportlich wieder Fuß zu fassen, aber auch um einiges über den Körper zu lernen. Das man sein Baby mitnehmen kann und es auch mal “abgenommen” wird, damit man zum trainieren kommt ist wirklich toll 🙂

Amelie Flekler

Ich habe schon sehr viele Kurse ausprobiert und muss sagen, dass Maria mit Abstand das beste Training macht. Man kann immer bis an seine Grenzen gehen oder auch etwas weniger machen - je nachdem wie man sich fühlt. Außerdem finde ich es super Functional Training mit Kraft zu verbinden- alles immer ganz individuell angepasst auf die eigene Situation! Besser geht es nicht!

Katharina S.

Ein Ort zum Auspowern , Austauschen , Abschalten! Ich habe schon zahlreiche Kurse bei Maria besucht (Rückbildung, Mama Workout und Strong Women) und bin vollstens zufrieden. Es sind die besten Sportkurse , an denen ich bisher teilgenommen habe. Das Training wird immer an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. Maria hat zahlreiche Tipps und korrigiert aufmerksam. Zwischen den Kursteilnehmern entsteht stets ein reger, angenehmer Austausch. Einfach eine tolle , motivierende Atmosphäre. Die Kurse sind absolut kurzweilig, da immer Abwechslung geboten ist...Einfach in jeder Hinsicht professionell.

J. Lü.

Ich habe im Anschluss an meine Rückbildung 3 aufeinanderfolgende Kurse bei Maria besucht (Outdoor Mama Workout Level 1 und 2 und danach den indoor Strong Women Kurs) und habe mich dort mit Abstand besser aufgehoben gefühlt als bei meinem leider nicht so gelungenen Rückbildungskurs. Es wurde auf jede einzelne Teilnehmerin geachtet und ihre Schwachstellen berücksichtigt. Zudem war es mehr als „nur Gymnastik“, was leider oft bei frisch gebackenen Müttern als Sport verkauft wird.
Nach meiner zweiten Schwangerschaft werde ich definitiv auch zur Rückbildung zu Maria gehen, weil es dort fachlich einfach unschlagbar ist!!!!

Maria Ahlen

Bauchwärts ist ein tolles Gesundheitszentrum für Frauen und Maria eine freundliche, liebevolle und kompetente Trainerin. Die Kurse sind empfehlenswert für alle Frauen, aber besonders für Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Betreuung von Maria ist einfach phantastisch und die Kurse machen wirklich Spaß!
Absoluter Muss für jede Frau die fitter und stärker sein möchte! ❤️